このところずっとお風呂代わりにジム通いが日課になっている。
工房の裏手歩いて五分のところにイトーヨーカ堂がありその隣が市営体育館。
一ヶ月パスのお値段がなんと１０４０円。銭湯が一回３７０円だし。
床にかがみこむ姿勢が多くて背中が痛くなってきていたので工房の
階段に鉄棒をつけてぶら下がったり懸垂してたけど、
風呂付ジムが近くにあってこの値段なら、というわけです。
見た目はおっさんでも魂は思春期１５歳なもんで
夏までムキムキに・・・などとつい思ってしまうのですね。
なんだか大きくなってきたみたい・・うふふ・・と思っていたけれど
どーも大きくはなってきてるけど締まっているようには見えない。
筋トレだけで走ったりしないし、酒好き、甘い物好きなんで
脂の乗りきった三枚肉状態から抜け出せないみたいみたいなんですな。
７：４５　体育館に出かけトレーニング
８：３０　ストレッチ
８：４０　シャワー
８：５４　九時で終わりのイトーヨーカ堂惣菜売り場で
　　　　　５０％オフになったギョーザ、おはぎなどを仕入れる。
９：１０　ギョーザで酒を飲みつつ晩飯。
　　　　　気が向けばその後仕事をすることもあるがそのまま飲み続ける
　　　　　こともある。
遅い晩飯が悪いことはわかっているのだけれど、食べちゃうとトレーニング
できないし、仕事も中断するし。食わないと寝る前におはぎ食ったりするし。
う～む。このままで、もしうまく三枚肉状態から脱却できたら
ダイエット本（夜九時以降に食べてもOKダイエット）のねたに・・は・・
ならんよな。